Красивые волосы – признак здоровья

 

Все в женщине должно быть прекрасным: и фигура, и кожа, и волосы. Как это сделать – вопрос, волнующий слабую половину человечества тысячелетиями.

Испокон веков женщины пытаются найти универсальные средства для ухода за своим телом. Для фигуры существуют занятия разными видами спорта, диеты и в целом правильное питание. Для кожи есть масса специальных средств, как народных, так и изобретенных научным путем. Такие же средства используются в наше время для волос. Здоровые и красивые волосы – мечта каждого. Причем касается это не только женщин. Но как ни странно, обрести красоту волос с помощью специальных средств получается редко. Огромным значением в достижении подобной цели играет совокупность спорта, правильного питания и ухода. Так, укрепить волосы поможет грамотно составленный сбалансированный рацион, продукты которого содержат необходимую дозу железа и белка.

Также надо в день выпивать в среднем два литра воды, но только минеральной или родниковой. Вода поможет вывести из организма все ненужные токсины.
Что касается ухода за волосами, здесь также не все просто. Важен не только хороший шампунь, соответствующий Вашему типу волос. Многочисленные аксессуары для ухода должны быть подобраны, как говорится, с умом. Ни в коем случае нельзя использовать щетки с острыми и тонкими пластиковыми, а уж тем более с металлическими зубцами. С использованием заколок и резинок также надо знать меру – тугие хвосты приведут не только к ломкости волос, но и к головным болям. Для укрепления волос рекомендуется использовать различные маски, отвары трав, репейное, кунжутное и другие масла.

Для тех, кто страдает от такого весьма неприятного явления, как перхоть также есть несколько советов. В целом, появление перхоти считается признаком сухости кожи головы, обусловленной несбалансированным питанием, стрессами, плохим кровообращением и т.д. Чтобы избавиться от перхоти, можно испробовать несколько народных методов. Во-первых, необходимо после каждого мытья ополаскивать голову отваром из лопуха. Во-вторых, несколько раз в неделю стоит делать маску: немного камфоры, пол чайной ложки сока лимона, желток. Наносить маску нужно на кожу, слегка массируя ее пальцами. Держать маску надо 10 минут, после чего тщательно смыть. Если не забывать выполнять такие простые процедуры, Ваша перхоть обязательно исчезнет.

Cтатьи из категории «Уход за волосами»:

Оцените статью:
1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов
Загрузка...
 
 
Перейти к верхней панели