Антиоксиданты против свободных радикалов: кто кого?

 

Свободные радикалы в нашем организме – это серьезная угроза для триллиона клеток, которые ежедневно с ними сталкиваются. Эти вредители попадают в организм вместе с воздухом, а также в результате переработки пищи в энергию, могут образоваться они и под воздействием прямых солнечных лучей на глаза и кожу.

Салонная косметика Premium встанет на защиту кожи, но что же поможет защитить весь организм?

Опасный «пришелец» — свободный радикал

Различают свободные радикалы по размеру, форме и конфигурации. Однако эти мелкие «пришельцы» — настоящие воришки, которые не брезгуют электронами и достают их отовсюду, откуда только получается. Это не мелкое «мошенничество», такое воровство чревато для человеческого организма изменением структуры обворованных клеток и даже самой ДНК.

Однако и человеческий организм никак нельзя назвать беззащитным. На страже стоит очень большое количество молекул, которые призваны нейтрализовать пагубное действие свободных радикалов. Более того, наш организм получает также помощь извне в виде антиоксидантов. Именно антиоксиданты насыщают свободные радикалы электронами, после чего те перестают продуцировать вредные вещества.

Такие полезные и известные антиоксиданты

Оказывается, не только косметика Dikson помогает выглядеть здоровой и красивой, с этой же задачей не менее эффективно справляются и антиоксиданты. Самыми распространенными и известными стали: витамин С, бета-каротин, витамин Е, а также такие полезные минералы, как селен и марганец. Кроме того, в столь тесное и полезное «сообщество» входят также и липоевая кислота, глутатион, коэнзим Q10, фенолы, флавоноиды, фитоэстрогены, полифенолы и т.д.

Порою термин «антиоксидант» может ввести в заблуждение. Некоторые вещества, которые могут действовать таким же образом, как и антиоксиданты, при определенных условиях могут начать поглощение электродов.

Польза антиоксидантов

Только в начале 90-х годов были обнаружены такие вещества. Именно в этот период ученые выяснили, что свободные радикалы могут способствовать развитию рака, а также участвуют они при закупорке артерий, атеросклерозе, способствуют потере зрения и развитию других, не менее опасных заболеваний. Те люди, которые мало употребляют фруктов, ягод, овощей, богатыми антиоксидантами, подвержены риску развития указанных заболеваний. Именно поэтому следует вести правильный образ жизни, не усердствовать с жирной пищей, а также забыть про фастфуды. Помните, что Ваше здоровье только в Ваших руках. Берегите его!

Cтатьи из категории «Уход за телом и лицом»:

Оцените статью:
1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов
Загрузка...
 
 
Adblock detector