Проведите летний отпуск без вреда для кожи лица

 

С наступлением тепла все мы, позабыв о мерах предосторожности, устремляемся навстречу жаркому солнцу, его теплу и светлым лучам. Эти радостные порывы понятные, но вот только не нашей такой ранимой и чувствительной коже тела, в частности лица.

Кожа лица всегда находится под пристальным вниманием. Нужен достойный уход. Ведь ультрафиолетовое излучение, соленая морская вода, перепады температур (особенно в горах) пользы коже не приносят. Все эти дефекты проявляются в виде обветренной кожи, шелушения, ожогов, аллергической сыпи, пигментных пятен и пр.

Дельные советы по уходу за кожей лица

  • 1-е. Уберите в сторону пилинги и отбеливающие крема; не стоит баловаться инвазией, иначе солнечные ожоги вам гарантированы.
  • 2-е. Если есть необходимость очистить кожу от шелушения, сделайте неглубокий пилинг после отпуска. Но учтите, что загорать нельзя минимум 2-3 недели. И не забывайте наносить солнцезащитный крем. Это важно для увлажнения кожи.
  • 3-е. Подружитесь с очищающими и тонизирующими средствами для кожи лица, легкие кремы на натуральной основе, которые не забывают поры.
  • 4-е. Исключите из обихода тоники на основе спирта, не пересушивайте кожу, не допускайте проявление декомпенсации (повышенной жирности кожного покрова лица).
  • 5-е. Используйте термальную воду для увлажнения на постоянной основе.
  • 6-е. Пейте много воды, но без газа. В среднем нужно 6- 8 стаканов очищенной воды, которая поддерживает организм в хорошем состоянии и тонусе.
  • 7-е. Приучите себя с утра пить травяной чай. Он улучшают общее самочувствие, стимулируют обмен веществ, кожа выглядит здоровой и ухоженной.
  • 8-е. Употребляйте в свой рацион мед (если нет склонности к аллергии на этот продукт).
  • 9-е. Пересмотрит свой рацион питания. Кушайте больше овощей и фруктов. Которые насыщают организм важными витаминами, которые так важны для здорового цвета кожи и ее состояния (оливковое масло, яйца, черника, морковь, капуста, зеленые овощи и пр.).
  • 10-е. Вредные привычки – бич кожи лица в первую очередь. Курение здоровья не добавит, кожу состарит и ускорит появление ранних морщин. Откажитесь от чрезмерного употребления алкоголя, в частности избегайте различных энергетиков и напитков с яркими красителями и сомнительными добавками.
  • 11-е. Чаще бывайте на чистом воздухе (в лесах, горах, полях и пр.).

_______________________________________________

автор: Ковалева Татьяна

Cтатьи из категории «Уход за телом и лицом»:

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (Нет рейтинга)
Загрузка...