Антицеллюлитные обертывания

Опубликовано 11.09.2010 10:05 Просмотров: 401

Апельсиновая корка стала причиной твоих страданий? Ты не можешь без слез взглянуть на ямочки в области ягодиц, бедер и живота? Страх надеть бикини на пляж одолевает тобой? Неужели не хватает сил и терпения уделить время своему телу?

Красота – залог твоих стараний. Именно от усилий, которые ты вкладываешь в борьбу за красивое тело, зависит успех в решении проблем. Целлюлит захватил мир. От него страдают не только женщины в годах, но и молодые девушки, которые достигли тинэйджерского возраста. Но проблема, на самом деле, решимая. Достаточно начать в комплексе решать ее.

Одним из злостных врагов целлюлита является процедура обертывания, основанная на эффекте сауны или сужения сосудов, которую можно не только заказывать в салонах красоты, но и проводить самостоятельно в домашних условиях. Само обертывание, как диеты, массажи и прочие методы борьбы с лишними сантиметрами, основаны на комплексном подходе. Если ты питаешься не правильно, ведешь сидячий образ жизни, мало отдыхаешь и при этом мечтаешь о помощи обертывания в решении проблем, связанных с целлюлитом, то поверь, ничего из этого не выйдет. Обертывание в домашних условиях является лишь дополнительным средством для похудения, но никак не основным, поскольку в процессе процедуры теряется до двух сантиметров лишней воды из тканей, а не жир.

Свойства и способы обертывания

Обертывания способствуют рассасыванию целлюлитных бляшек, восстановлению общего тонуса и повышению тургора кожи (что имеет особую важность для похудения), приданию коже упругости и гладкости, уменьшению объемов, активизации кровообращения.

На сегодняшний день распространенными являются горячий и холодный способы обертывания. При горячем обертывании создается эффект сауны, который позволяет расширить сосуды, усилить кровообращение и уменьшить объемы. Благодаря холодному обертыванию во время сужения сосудов восстанавливается тонус кожи, снимается ее отечность, что особенно хорошо для дряблой кожи.

Как проводить процедуру обертывания

Для обертывания подходят самые разные средства, такие как: глина, водоросли, грязи, эфирные масла, кофе, мед. И это не конец списка. Если нет возможность или желания самостоятельно приготовить смеси, приобрести их можешь в аптеках или салонах красоты в уже готовом виде.

Чтобы добиться желаемого результата, курс обертывание должен включать не менее 10 процедур. Для начала тебе необходимо будет распарить кожу и очистить ее скрабом, производя легкие массажные движения. Хорошо, если скраб в своем составе будет содержать морскую соль или экстракты водорослей. Далее на проблемные участки (там, где присутствует апельсиновая корка) нанеси приготовленную заранее смесь. Для того, чтобы распаренная кожа наилучшим образом впитала в себя вещества в составе смеси, оберни обработанные участки пищевой пленкой. Пленка удержит тепло, не даст твоим порам сузиться, а смеси – преждевременно затвердеть. После подготовительных процедур одень теплую одежду или завернись в одеяло для сохранения тепла. Чтобы добиться лучшего эффекта, рекомендую в течение последующих минут сделать легкую гимнастику. Через 20 – 30 минут аккуратно смой под душем остатки смеси с тела, промокни кожу полотенцем и нанеси увлажняющий крем.

Противопоказания

Если ты страдаешь сердечнососудистыми заболеваниями, имеешь какие-либо повреждения кожи, варикозное расширение вен (разрешено холодное обертывание), гинекологические заболевания (необходимо избегать согревания области таза), в таком случае процедуры обертывания тебе противопоказаны. Также, нельзя проводить обертывания во время беременности.