Арбуз – общее описание

 

Родиной арбуза считается Южная Африка, где данную ягоду можно встретить в диком виде и по сей день. Уже древние египтяне обладали навыками культивирования данного растения.

Зачастую, арбуз помещали в усыпальницы к фараонам, как источники пищи в их загробном мире. В России арбузы появились в шестнадцатом веке, но до середины девятнадцатого века они были большой редкостью и считались деликатесом. Сейчас арбуз тоже можно встретить на прилавках лишь по осени — это время ждешь с нетерпением.

Самое распространённое ошибочное мнение об арбузе – то, что он ложная ягода, на самом же деле – тыквина.

Пищевая ценность арбуза

В 100 граммах арбуза содержится – 25 калорий, 0.7 грамм белка, 5.7 грамм углеводов, и 0.1 грамм жира.

Полезные свойства арбуза

Арбуз является лидером по содержанию ликопена – сильнейшего антиоксиданта. Плод арбуза, из-за высокой концентрации вышеописанного ликопена, способствует лечению мужского бесплодия. Сок и мякоть арбуза оказывают очень эффективное и ярко выраженное мочегонное действие. Так же потребление арбуза снижает общий уровень холестерина в крови, а так же очищает почки и печень от всевозможных шлаков. Если вы хотите лакомиться арбузом чаще, можно вырастить его на собственной грядке. Семена арбуза позволят вам наслаждаться этой ягодой на собственном огороде.

Влияние арбуза на кожу

Сок арбуза оказывает отличное тонизирующее действие на кожу. Из-за чего из него можно приготовить отличную тонизирующую маску для лица. Для этого необходимо пять слоёв марли смочить заранее приготовленным соком и приложить на лицо. Держать такую маску необходимо около получаса, далее чего умыться тёплой водой и покрыть кожу лица увлажняющим кремом.

Арбузная диета

Для общей очистки организма используется метод, так называемого арбузного голодания. Когда в пищу употребляется только арбуз и чёрный хлеб. Длительность подобной диеты составляет 3-4 дня. Так же стоит помнить о возможных противопоказаниях и обязательно проконсультироваться с врачом. В связи с интенсивным выделением мочи в течении подобной диеты происходит отличное очищение почек и печени. Однако, прежде чем испробовать такую диету, посоветуйтесь с лечащим врачом о побочных действиях.

Cтатьи из категории «Диеты и Правильное питание»:

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (Нет рейтинга)
Загрузка...