Как выбрать газированную питьевую воду?

 

Скоро лето а, следовательно, придут жаркие дни, в которых нам будет часто не хватать простой питьевой воды.

Однако стоит больше внимания уделить данному вопросу, ведь как только чувствуем потребность в употреблении воды, мы находим первый же попавшийся источник, но правильно ли это, и как это может повлиять на наше здоровье. На данный момент существует очень много различных типов воды и нам важно подобрать ту, которая будет идеально подходить для вас. Мы поговорим, а том, как следует правильно выбирать питьевую газированную воду или просто без газов, и также какие виды воды существуют на сегодняшний момент.

Газированная или негазированная вода?

На самом деле это решает каждый, но есть мнение, что вода с газами способна лучше утолить жажду, тем более будет хорошо, если это минеральная вода Перье.

Однако не советуем употреблять сильно газированную воду в больших количествах, так как это может привести к вздутию живота либо к проявлению метеоризма. Также не рекомендуем пить газированную воду людям имеющие проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Если вы решили остановить свой выбор на питьевой газированной воде, желательно выбирать варианты слабо газированные напитки, дабы избежать плохих последствий. Также приобретая, какую либо воду обязательно обращайте внимание на ее состав, где не должно содержаться множество химических элементов. Обычно газированная вода Эвиан насыщается двуокисью углерода с целью максимально увеличить срок ее хранения. Следует отметить, что и такая вода считается очищенной от микробов.

Также при выборе воды с газами ищите надпись питьевая вода, а не столовая. Там же вы не должны замечать осадок на дне бутылки, обычно образующийся из-за большого количества минералов и солей. Не выпускайте сразу все газы, так как всю воду вы не выпьете сразу, следовательно, вы ее будете оставлять еще на какое-то время, и именно газы не дадут ей испортиться.

Минеральная вода

Под минеральной водой понимается, что в ее составе содержаться большое количество необходимых организму солей и различных микроэлементов, сюда можно отнести кальций, хлориды, магний, натрий и т.д. Также такая вода может быть как искусственной, так и природной. Первый тип воды получается за счёт очистки и некоторых процессов обеззараживания пресной воды. В ходе этих процессов вода насыщается всеми необходимыми минералами.

Cтатьи из категории «Диеты и Правильное питание»:

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (Нет рейтинга)
Загрузка...