Икни, зевни и будь здоров!

 

Ученые выяснили, что чихание, икание, зевание и потягивание благотворно влияют на наше здоровье. Сама природа создала эти условные рефлексы, чтобы они могли помочь нашему организму.

Икота является непростым процессом, появляющимся в нерве, соединяющим нервную систему, пищевод и диафрагму. Такой нервы называют «блуждающим». Когда мы торопимся во время приема пищи и проглатываем плохо прожеванные крупные куски, когда едим больше, чем нужно, и растягиваем тем самым желудок – этими действиями мы оказываем влияние на «блуждающий» нерв. Он в свою очередь беспокоит диафрагму, которая, защищаясь, создает сильные воздушные толчки, пытаясь протолкнуть пищу.

Продолжительная икота расценивается медиками, как тревожный знак, указывающий на серьезные заболевания. Это может быть кишечная непроходимость, гастрит, угроза инфаркта миокарда, повышение черепного давления, грыжа позвоночника, новообразования в области шеи, легких и пищевода.

При крике, испуге и резком вдохе дыхательные органы начинают тревожить «нерв икания».

Икота может быть причиной нервных расстройств. В медицинской практике имеется случай подобной эпидемии икоты. Произошел этот случай в Архангельской области, где люди заражались икотой друг от друга, и этот странный недуг длился несколько месяцев.

Однако, стоит пройти обследование, если:

  • процесс икания продолжается больше часа;
  • приступы икоты появляются несколько раз в сутки или несколько дней в неделю;
  • икота сопровождается болью в грудной клетке, изжогой, нарушением глотания.

Чего только не придумали люди, чтобы перестать, наконец, икать. Некоторые лечат икоту испугом, но как показали исследования, этот метод может только усилить икание. Чтобы избавиться от икоты, нужно на вдохе задержать дыхание или попробовать дышать медленно и глубоко. Другими действенными и простыми методами является потягивание и пару глотков воды. Можно также проглотить небольшое количество чего-нибудь кислого или горького, например, пососать кусочек лимона.

Врачи настоятельно рекомендуют не сдерживать свои условные рефлексы, иначе это может плохо отразиться на здоровье.

Cтатьи из категории «Здоровье»:

Оцените статью:
1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов
Загрузка...
 
 
Перейти к верхней панели