Орторексия: к чему приводит здоровое питание?

 

В настоящее время все большее количество людей задумываются о том, что они употребляют в пищу. А все связано с тем, что овощи, которые мы покупаем, удобряются пестицидами, коров кормят гормонами. И чем дальше, тем становится страшнее. Возникает необходимость в поиске натуральных продуктов.

В моду постепенно входит здоровый образ жизни. Все больше людей используют для приготовления пищи пароварки, в напитках отдают предпочтение свежевыжатым сокам, и убеждены в том, что кожа без морщин, подтянутый живот и белоснежные зубы обеспечат их всем необходимым для жизни. Такая гонка за отличным здоровьем помогла появиться на свет новому недугу – орторексии. Орторексия представляет собой расстройство пищевого поведения.

Данная болезни начинает активно развиваться в тот момент, когда человек, занимающийся просто фитнесом, начинает обращать пристальное внимание на качество употребляемой пищи, выматывает свое тело тренировками и постоянно ужесточает диету, что порой приводит к его гибели, как личности и как здорового homo sapiens.

Предлагаю пройти небольшой тест. Если вы относите к себе хотя бы два пункта из списка ниже, вы можете получить орторексию. Если к вам можно отнести четыре – уже пора обращаться к психологу – у вас явные склонности к «истязаниям» своего организма.

  1. О правильном и здоровом питании вы думаете больше трех часов в день.
  2. Меню на завтрашний день у вас продумывается сегодня и исключается любая возможность перекуса.
  3. Еда не доставляет вам удовольствия, зато вы ощущаете радость от того, что едите здоровую пищу.
  4. При виде Анджелины Джоли или Пенелопы Крус вы задаете себе вопрос о том, что они едят.
  5. При отказе от предложенного пирожного вы начинаете гордиться собой.
  6. Вам гораздо проще питаться дома, так как не везде можно найти те продукты, которые вы употребляете в пищу.
  7. Ради полезных продуктов вы постоянно отказываетесь от лакомств, которые вы любите.
  8. Любители сладкого вызывают у вас презрение и жалость, а на тех, кто с удовольствием ест хорошо прожаренные стейки, вы смотрите свысока.

Ну что? Каковы результаты?

Cтатьи из категории «Здоровье»:

Оценили статью: 1
1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов
Загрузка...
 
 
Перейти к верхней панели