Что нужно знать о лечебном массаже

 

У каждого собирающегося на массаж могут возникнуть сомнения, как перед первым свиданием. Сомнения могут быть, как по поводу стеснения раздеваться перед незнакомым человеком, так и боязнь неприятных ощущений или последствий.

Ответы на эти вопросы вы найдете в нашей статье, поэтому расслабьтесь и перестаньте переживать – иначе не будет пользы.

1. Какой массаж нужен?

Существует большое разнообразие видов массажа, самый распространенный – это шведский массаж. Он расслабляет все группы мышц и оказывает ощутимое терапевтическое действие. Кроме этого существуют еще такие виды массажа как тайский, глубокий, массаж горячими камнями, спортивный, массаж для беременных и другие.

2. Как выбрать массажиста?

При выборе массажиста следует обратить внимание на наличие диплома о высшем образовании и наличия опыта работы. Специалист по массажу должен иметь медицинское образование, а также владеть специальными техниками для различных клиентов. Хороший специалист ответит на все ваши вопросы, поинтересуется вашим здоровьем и терпеливо выслушает все ваши просьбы и пожелания.

3. Когда нужно делать массаж?

Большое значение при отправлении на массаж имеет выбор времени для посещения массажиста, так как не рекомендуют делать массаж непосредственно до или после еды. В таком случае пользы от массажа будет намного больше.

4. Может ли массаж избавить от болезней?

Массаж имеет очень широкий лечебный спектр воздействия: от понижения или повышения давления до избавления от головных болей. Многочисленные исследования показали, что процедуры массажа могут способствовать уменьшению боли у больных болезнью Паркинсона или раком. Перед походом к массажисту необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

5. Нужно ли полностью раздеваться?

Многих интересует вопрос: нужно ли полностью раздеваться на массаже? Массаж можно делать как через одежду, так и без нее, но большую пользу приносит при непосредственном контакте с кожей, т.е. без одежды.

6. Может ли массаж причинить боль?

Массаж призван приносить удовольствие и ни в коем случае – боль, но если вы все-таки ощутили болевые ощущения или другой дискомфорт , то сразу же стоит об этом сообщить специалисту .

7. Что, если я засну?

После массажа чувствовать себя расслабленным – это нормально. В некоторых случаях это ощущение может продлиться и сутки. Это объясняется повышением уровня эндорфина и серотонина.

Одна процедура массажа не избавит вас от хронических болей, так как массаж – это часть комплексного лечения, и если с вами будет работать профессионал, то положительный результат не заставит себя ждать.

Если вы остались недовольны массажем, можете самостоятельно пройти курсы массажа. Это позволит вам перестать беспокоиться по пустякам и в любой, удобный для вас момент сделать себе самомассаж.

Cтатьи из категории «Здоровье»:

Оцените статью:
1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов
Загрузка...
 
 
Adblock detector