Здоровые зубы на долгие годы

 

На протяжении всей жизни зубы имеют важнейшее значение и в здоровье человека, и в его внешности. Они нуждаются в постоянном правильном уходе.

К тому же, они не обладают способностью к самовосстановлению. Легче предупредить болезни, чем после их восстанавливать.

Профилактический осмотр у стоматолога рекомендуется проходить дважды в год. Утром и вечером зубы нужно тщательно чистить. Эти истины известны всем с раннего возраста. Но существует еще ряд рекомендаций, выполняя которые можно на долгое время сохранить здоровы.

Лечение зубов должно быть максимально качественным и безболезненным. Поэтому, если хорошего специалиста Вы еще не нашли, то стоматология предложит самые современные и безболезненные методики лечения, а также качественное протезирование.

Основными врагами зубов являются сахар и лимонная кислота. Чем чаще человек употребляет сладкое, тем чаще и сильнее эмаль подвергается атаке. Каждая конфета наносит вред. Заменить конфеты лучше шоколадом, так как он не является опасным. Кроме того, шоколад еще имеет много полезных свойств для организма человека. От лимонной кислоты очень быстро разрушается эмаль. Длительное употребление жевательной резинки нарушает функцию слюнных желез и вызывает сухость во рту.

Кальций играет самую важную роль в сохранении здоровых зубов. Он находится в голландском сыре, твороге. Кальций лучше усваивается с помощью рыбьего жира. Поэтому нужно употреблять в пищу жирную рыбу, а также другие морепродукты. В них еще содержится и фторид, который укрепляет зубы. Полезен зеленый чай, обладающий бактерицидными свойствами. Он также является профилактикой кариеса. При полоскании крепкой заваркой черного чая можно укрепить десна и избавиться от их кровоточивости.

Во многих сферах по восстановлению здоровья человека хорошо зарекомендовала себя ароматерапия. Стоматология не оказалась исключением. Ученые доказали, что запах лаванды и розмарина влияет на слюну человека, тем самым приостанавливает разрушение эмали зуба.

Зубная щетка не должна быть слишком мягкой. Щетки с мягкой щетиной предназначены для детей, а также для людей с заболеванием десен и тонким слоем эмали. Для всех остальных актуальной является щетка средней жесткости со щетиной разного уровня. Если есть склонность к отложению зубных камней, то лучше использовать щетки высокой жесткости.

Ассортимент пасты разнообразен. Следует тщательно изучить состав пасты на коробке или в аннотации, обратить внимание на рекомендации и выбрать нужный вариант. Для более правильного выбора лучше посоветоваться с врачом-стоматологом.

Хорошо очищают зубы яблоки и морковь. После еды всегда рекомендуется полоскать рот. Особенно благоприятное действие оказывают на зубы и десна отвары шалфея и ромашки.

Отбеливание не должно быть чрезмерным, так как может появиться повышенная чувствительность. А вот периодически снимать налет и зубные камни необходимо.

В настоящее время реставрация зубов применяется в тех случаях, когда пломба заменяет большую часть, либо путём пломбирования изменяют размер, цвет и форму для улучшения внешнего вида.

Зная основные правила по уходу за зубами, можно сохранить их здоровье на долгие годы. И очаровательная улыбка будет заслуженной гордостью.

Cтатьи из категории «Здоровье»:

Оцените статью:
1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов
Загрузка...
 
 
Перейти к верхней панели