Спортивная обувь для разных видов спорта

 

Материал и дизайн современных кроссовок полностью отвечает требованием того вида спорта, для которого они предназначены, поэтому подходить к покупке обуви нужно очень внимательно.

Бег

Для занятий бегом нужно покупать очень легкую, почти невесомую обувь. Такая обувь снизит нагрузку на ваши стопы. Подошва кроссовок должна быть эластичной, влагоустойчивой и рельефной, чтобы обувь не скользила по поверхности.

Ходьба

Для ходьбы у обуви должен быть мягкий верх, лучше с завышенной шнуровкой, чтобы была фиксация голеностопа. Подошва должна же быть жесткой и рифленой.

Аэробика

Для занятий шейпингом и аэробикой лучше выбрать высокие кроссовки, тогда шансов травмировать щиколотку будет не очень много. А носочная часть обуви должна быть оснащена воздушными подушками, так как при занятиях аэробикой основная нагрузка идет на переднюю часть стопы.

Физкультура

Для обычного же занятия физкультурой подойдут обычные универсальные кроссовки. Главное, чтобы стопа была зафиксирована плотно и шнуровка не должна быть слишком высокой.

Теннис

А для тенниса же важно, чтобы кроссовки плотно сидели на ноге, так сказать принимали форму ноги владельца, поэтому лучше выбрать обувь из натуральной кожи. На подошве должен быть рисунок в виде зигзага, чтобы не было скольжения по грунту. Также важной деталью теннисной обуви является: укрепленный задник, так, при резких движениях пятка будет оставаться на месте.

Выбирая спортивную обувь

Также при выборе кроссовок очень важно знать, что:

  • Во время занятий спортом нога увеличивается в размере, поэтому покупать обувь следует ближе к вечеру.
  • Лучше покупать обувь точно по размеру, при носке материал имеет свойства растягиваться.
  • В магазине при примерке наденьте кроссовки и побудьте в них несколько минут, пройдите по залу, обувь должна сидеть как влитая, не жать и не быть слишком свободной.
  • Отдавайте предпочтение специализированной обуви, которая разработана специально для того или иного вида спорта.
  • Не экономьте на моделях. Если вам не по карману новые модели, купите на распродаже прошлогоднюю. Зато, ваши ноги будут защищены от проблем во время занятия спортом.
  • Женская обувь больших размеров выбирается тем же самым образом, что и обычная. Однако, не у всех брендов на ней сделан акцент.

Cтатьи из категории «Танцы, Спорт и Фитнес»:

Оцените статью:
1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов
Загрузка...
 
 
Adblock detector