Как выбрать коврик для йоги?

 

Йога в последнее время прочно укоренилась в сознании людей как один из способов сохранить свое тело здоровым, а разум — чистым. Конечно, это новое веяние порой навязано модой и Западом, что не всегда имеет здоровые предпочтения.

Однако, если человек пристрастился к йоге, следовательно, нужно сделать все, чтобы занятия йогой были комфортными.

Поговорим о том, как и какие выбрать коврики для йоги. Обратим внимание на материал, размер, а также обсудим подбор нужного коврика по определенным характеристикам.

Из чего делают коврики для йоги

Специализированный коврик для йоги обладает особой поверхностью, при взаимодействии с которой — избегается чрезмерное скольжение, а это существенно увеличивает сцепление частей тела с поверхностью коврика.

Основа приготовления ковриков для йоги — резина и ее производный материал. Также основой может быть каучук, ПВХ или самые разные смеси веществ, или сплавы. В итоге, финишный состав коврика, как правило, является индивидуальным от производителей. Найдется то, что будет отличать его от подобной аналогии.

Занятие йогой на этом коврике доставит вам одно удовольствие. Зачастую это касается новеньких в сфере йоги, у которых руки и ноги разъезжаются по разные стороны, при выполнении упражнения. Однако на качественном коврике такового не замечается.

Подавляющее большинство ковриков имеют внутри себя особенный каркас, который не позволяет коврику достаточно широко растягиваться, что является основной причиной его долговечности и прочности.

Размер коврика для йоги

У ковриков существует самый разный размер. Длина коврика рассчитывается по вашему нынешнему росту и плюс к этому прибавляется около десяти сантиметров. Большинство людей практикуют йогу на коврике, в среднем 183-185 см. длины. В случае, когда ваш рост составляет более 180 сантиметров, рекомендуется приобретать коврик размером в 200-220 сантиметров.

Что по поводу ширины…

Обыденная ширина коврика составляет 60 сантиметров. Если вы считаете, что данная ширина будет для вас мала, можно приобрести коврик, шириной в 80 сантиметром, однако выбор ковриков всегда ограничен определенными моделями и подобрать нужный чехол для него будет не так уж и просто.

Cтатьи из категории «Танцы, Спорт и Фитнес»:

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (Нет рейтинга)
Загрузка...