Рукоделие и творчество – влияние на женское здоровье

 

Современные женщины отличаются от своих предшественниц: все чаще стремятся занимать положение в обществе ничуть не меньшее, чем мужчины.

Руководящие должности, тяжелые физические нагрузки, мужские обязанности – все это накладывает свой отпечаток на внешний вид, поведение женщин. Несмотря на это женская сущность дает о себе знать, когда руки тянутся к рукоделию.

Сегодня интерес к разным видам творчества с каждым днем возрастает. Алмазная мозаика, вязание, шитье, валяние, декупаж, пэчворк – далеко не полный список актуальных среди прекрасной половины человечества занятий, к которым они инстинктивно предрасположены. Творческий процесс способен не только поднимать настроение, но и благотворно влиять на женское здоровье.

Положительные стороны рукоделия

Несвойственная дамам «мужская» деятельность способна изменять гормональный фон. Вследствие чего пропадает легкость и мягкость, которыми женщину наделила природа. Увеличивается выработка количества андрогенов, «грубеет» фигура, движения становятся более резкими. Компенсировать такие изменения можно увлекаясь одним из видов рукоделия.

Это связано с тем, что в процессе творческой работы, будь то вязание или валяние, происходит наполнение организма женской энергией. Ученые смогли доказать, что женщине жизненно необходимо заниматься ручным трудом: благодаря такому увлечению повышается уровень гормонов в крови, укрепляется женское здоровье.

В силу своей эмоциональности, бесконечного потока мыслей и рассуждений, у девушек могут возникать проблемы с психикой. Выполнение конкретных монотонных движений позволяет приостановить мыслительный процесс, успокоить нервную систему, сердечный ритм. Наступает состояние, схожее с медитацией: уходит тревога, внутреннее напряжение. За таким мирным занятием можно спокойно расслабиться, помечтать и стать нежнее. Наполнившись положительной энергией, женщина способна отдавать больше теплоты близким людям.

Помимо этого рукоделие может стать способом самовыражения. Подобрав увлекательное занятие, освоив самые азы, можно начать развиваться в любом направлении и создавать свои шедевры. Каждое готовое изделие будет радовать, повышать самооценку, доставит удовольствие, особенно когда его оценят другие.

Занявшись каким-то видом творчества, всегда можно найти единомышленников. Поделится опытом, подыскать свежие идеи сейчас позволяет интернет, где можно найти множество групп в социальных сетях. Приобщиться к творческому миру, расширить свои знания, пройти мастер-классы можно посредством выставок и фестивалей, которые регулярно проходят во многих городах.

Какой вид рукоделия выбрать?

В поисках своего рукодельного пути, многие женщины не знают с чего начать, потому что современные производители предлагают огромное количество товаров для творчества. Сегодня можно купить бисер preciosa, разноцветные нитки или шерсть, кисти с красками, материалы для мыловарения и многое другое. Поэтому если нет особых предпочтений, то первым делом можно отправиться в специализированный магазин. Возможно, что источником вдохновения станет яркий клубочек пряжи или что-то другое.

Необязательно, что женщина сразу же находит себе занятие по душе. Многие начинают осваивать разные техники, но в итоге выбирают только одно рукоделие, в котором и продолжают развиваться. Но на пути к собственному занятию для души можно узнать много интересного и расширить свой кругозор. Лоскутное шитье, изготовление свеч, кукол, игрушек, декорирование одежды, фелтинг – далеко не полный список того, чем можно начать заниматься прямо сейчас.

Cтатьи из категории «Досуг»:

Оцените статью:
1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов
Загрузка...