Женский журнал You-Fit.ru: здоровье и здоровый образ жизни, красота, мода и стиль, правильное питание и диеты, любовь и секс, семья и отношения, дети, психология

Компьютер – друг или враг?

Категория: Дети Опубликовано 05.09.2010 00:23 Просмотров: 622

В век информационных технологий наша жизнь не мыслима без такого «чуда техники», как персональный компьютер. В свое время компьютеры использовались только для сложных вычислительных процессов, но со временем, они заняли обширную нишу в сфере развлечений. Популярные соц. сети, развитие глобальной паутины, современные 3D игры увлекают нас в свои миры.

Но не только взрослые проводят бесчисленные часы за монитором, уже и дети не мыслят вечер без той или иной игрушки. Однако, такой образ жизни не может не сказаться на здоровье ребенка. Можно привести множество плюсов компьютерных технологий, например, это и обучение, и развитие личности, и даже овладение некоторыми полезными навыками, но не стоит забывать и о минусах, которых так, же можно перечислить достаточно много.

Для взрослых, родителей своих чад, главный минус это то, что дети проводят множество времени за компьютером, забывая про все на свете, про уроки, про школу, про занятия спортом, да что там говорить, порой ребенка не оттащишь даже поужинать от этой машины. Не мудрено, что такой образ жизни рано или поздно обернется проблемами со здоровьем, которые без труда могут вылиться в хронические заболевания.

Для того, чтобы сохранить здоровье ребенка, и в то же время не отнимать у него волшебную игрушку достаточно просто воспользоваться некоторыми советами.

1. Во-первых, договорись с ребенком о продолжительности занятий за компьютером. Двух-трех часов в день будет вполне достаточно. Но не забывай, что уроки и спорт – в первую очередь, а развлечениям лучше уделять время перед сном.
2. Во-вторых, не забывай, что каждые полчаса ребенку необходимо делать перерыв в течении 5-10 минут отдыхать от компьютера. В это время лучше всего делать специальную профилактику для глаз.
3. В-третьих, не позволяй ребенку есть за компьютером. Если он захотел перекусить – лучше устроить полноценный ужин, а компьютер за это время пускай немного «остынет».
4. В-четвертых, покупай своему ребенку только «легкие» игры, без кровопролитий, жестокости и убийств. Лучше всего, если это будут развивающие стратегии или симуляторы, например, игра веселая ферма 3 будет кстати.
5. В-пятых, если твое дитя любит сидеть в интернете закрой доступ к некоторым сайтам подозрительного содержания. Помни, что интернет – это огромный мир, в котором ребенку нужна твоя помощь.
6. В-шестых, уделяй ребенку больше внимания, старайся больше времени проводить вместе с ним. Не забывай, что существует мир вне компьютера, и почаще напоминай об этом ребенку. Попробуй поиграть в компьютерные игры вместе с ним, а во время игр, постарайся плавно перевести его внимания к обычным настольным играм, а затем и к различным спортивным играм.

Приведенные выше советы позволят тебе не только сберечь здоровье своего ребенка, но и развить в нем полноценную сформировавшуюся личность.