Летняя обувь и ее особенности

 

С наступлением жаркой погоды многие люди предпочитают носить обувь с мягкой подошвой. Она всем кажется самой удобной и комфортной. Но безопасно ли постоянно ходить на низкой платформе?

Плюсы и минусы шлепанцев

Именно такой вид обувь теперь носят не только на пляже, но и в городе. Полезно ли это делать? Первоочередное опасение специалистов вызывает плоская подошва шлепанцев. Если носить их достаточно долгое время, появляются боли в икрах, а подошва ступней становится очень грубой.

Но шлепанцы имеют и свои положительные моменты:

  • кожа ног получает достаточный доступ кислорода, то есть «дышит»;
  • не сдавливаются пальцы, поэтому чувства, что опухли ноги вы не получите;
  • обувь на плоской подошве полезнее для позвоночника, ведь каждый лишний сантиметр каблука (после 6 см) увеличивает нагрузку на позвоночник на10-15 килограмм;
  • обувь на плоской подошве полезнее для коленных суставов – она способна снизить нагрузку на них.

Если вы постоянно носите открытую обувь обязательно проследите за тем, в каком состоянии находятся ваши ногти на ногах, ведь люди на это очень сильно обращают свое внимание. Также учтите, что пыль и грязь, попадающая через открытую обувь на ваши ноги, увеличивают вероятность появления ссадин и грибка стопы.

Кроссовки

Их основное назначение – уменьшать нагрузку на наши ноги, а значит и на весь организм. Еще одна их задача: защитить ноги от чрезмерного выделения пота. Находясь в спортивной обуви необходимо, чтобы нога могла потеть, но при этом чтобы пот сразу же испарялся. Считается, что именно этого так сложно добиться при изготовлении кроссовок.

Что учесть, приобретая обувь?

А учесть нужно несколько моментов:

  1. Ходить по магазинам лучше всего после обеда, к этому времени нога немного увеличивается в размере. Нужно мерить обувь на обе ноги.
  2. Никогда не надейтесь на то, что обувь со временем разносится, не нужно покупать обувь, которая на вас мала.
  3. Запомните, что не важно какая у вас обувь, для любой из них ортопеды способны сделать специальные стельки для поддержания стопы. С помощью таких стелек нагрузка на мышцы распределяется равномерно, а планета обуви становится доступной вам в полной мере.

Cтатьи из категории «Мода»:

Оцените статью:
1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов
Загрузка...