Форум You-Fit!
(3 Голосов)

Видели когда-нибудь в кино, как люди бегают друг от друга по лесу и стреляются краской? Конечно же, видели. А если еще не видели, посмотрите обязательно. Эта игра сродни старым добрым советским «Зарницам», в которые играли все пионеры, однако она гораздо интереснее. В нее можно играть и детям, и взрослым, командами и индивидуально. Особенно интересно, конечно, играть командами, это один из лучших во всех смыслах видов корпоративного отдыха.

Итак, в чем суть? Что такое пейнтбол? Слово происходит от двух английских слов, означающих шарик с краской. Оружия в пейнтболе как такового нет, есть пневматические пистолеты-маркеры, которые стреляют гибкими желатиновыми шариками с краской. Краска нетоксична и безопасна для здоровья.

(3 Голосов)

Аэробика знакома каждому из нас с детства. Веселые танцевальные движения под зажигательную музыку мы каждое утро видели по телевизору и частенько занимались этими упражнениями вместе с группой.

Аэробика – это оздоровление всего организма. Она представляет собой ритмичные движения под веселую музыку, которые положительно влияют на весь наш организм. Они укрепляют мышцы, стимулируют работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы, поднимают жизненный тонус и дарят человеку замечательное настроение с самого утра. Занимаясь этим направлением физической культуры, мы испытываем приятные ощущения радости и бодрости. В чем-то это схоже с ощущениями, которые возникали в детстве, когда вы садились на обычные детские качели.

(3 Голосов)

Мода нынешнего летнего сезона, как всегда диктует свои условия, в которых органично сочетаются традиционно-классические и абсолютно новаторские мотивы. Очень изящно выглядят раздельные купальники, в дизайне которых заложено наличие одной лямки через плечо. Выбирая для себя пляжный наряд для летнего отдыха, модницы высоко оценят вариант с заниженными трусиками и нешироким лифом, которые соединены между собой диагональной полоской ткани.

(2 Голосов)

Правильно и быстро нарастить мышечную массу – вот мечта большинства спортсменов в таком виде спорта как бодибилдинг. Раньше спортсменам приходилось до изнеможения тягать громадные веса, при этом не применять вместе с физическими нагрузками специальное и необходимое спортивное питание.

(3 Голосов)

В спортивное питание входят не только пищевые добавки (такие, как, например, протеин), но и заменители питания, которые употребляются вместо обычной пищи. Обычно включаются в заменители питания аминокислоты, белки, жиры и углеводы – в общем, все, что необходимо для обеспечения сбалансированного питания человека. Первоначально такие питательные смеси создавались для питания больных людей, не способных принимать и усваивать пищу традиционным способом. Позже заменители питания вошли в рацион спортсменов. Сегодня заменители питания можно встретить в специализированных магазинах (как правило, они упакованы в порционные пакеты и в их состав, помимо аминокислот, белков, жиров и углеводов, входят дополнительные балластные вещества и витаминные комплексы).

Голосуй!

Спорт для тебя - это...